Planking

Skráning í tíma

  • Fyrir þá sem vilja brenna ógrynni af kaloríum á sem skemmstum tíma.


    Offered Daily

    50 min

  • Salur Uppi


  • Salur 1 Fjörugur pallatími, góð tónlist og skemmtileg spor.


    Sat

    50 min

  • Foam flex er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum & bandvef.


    Wed

    50 min

  • Í heita salnum. Áhersla á ákveðinn vöðvahóp hverju sinni.


    Tue, Thu

    Duration Varies

  • Hot Core er tími fyrir þá sem vilja bæta líkamsstöðuna sína.


    Mon, Sat

    50 min

  • Salur 1 Þjálfun þar sem vel er fylgst með líkamsstöðu einstaklingsins.



  • Tue

    50 min

  • kemmtilegar og krefjandi æfingar til að byggja upp þol og styrk.


    Mon, Thu

    50 min

  • Í Heitt Yoga eru sérvaldar jógastöður gerðar í upphituðum sal.


    Mon, Wed, Fri, Sun

    Duration Varies


  • Heiti Salur


    Tue, Wed, Fri

    50 min


  • Tue

    50 min


  • Thu

    50 min


  • Thu

    50 min